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愛犬あんずと覗く日々の出来事


by anzyscope

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マイニュース(結婚祝い・えべっさん・グルテンフリー)

【いつまでもお幸せに!】
最近の一番うれしかったことは仲良しさんのハッピーウェディング♪
昨夜は改めて数人のメンバーと一緒にお祝いしました。
新年会という名目で仕事帰りに食事会をし、最後にサプライズでお祝いを。
2か月後に式を控えている先輩(私よりうんと若い)もいるし、ここ数か月のうちに
4名のお祝いごとがあり、20年前の結婚ラッシュに戻った気分だ(笑)

マイニュース(結婚祝い・えべっさん・グルテンフリー)_d0158839_2192923.jpg
            お祝いパンケーキ♪

【商売繁盛で笹もってこい!】
今日11日は西宮えびすへ。
犬のお連れ参りはOKなので姉さんを連れて行こうかとチラッと思ったが、
連れて行かなくて良かった。
家を出るのが遅れたので、お清めしてから本堂に入るまでがとっても
混んでいた。
今年も本堂コースでお参りして、大マグロは写真だけ撮りました。

マイニュース(結婚祝い・えべっさん・グルテンフリー)_d0158839_21164331.jpg



【今回は成功の予感!?】
本村先生のセミナーで話題になったグルテンフリーダイエット。
『小麦は食べるな!』Dr.ウィリアム・デイビス著を読んだら、小麦粉を食べた
数時間後の異常な食欲症状は、まさに私のことだった。。。

これは試してみよ!と元旦から小麦粉が使われているものは食べないようにした。
まだ10日ほどだけど、食べたい!っていう激しい欲求がなくなり。
オヤツもカカオ85%以上のチョコを少し食べるだけで満足できている。

ダイエットといっても食事はお腹が満たされるようにしっかり食べるのだ。
小麦粉を排除するだけ。
といっても、いろんな食材にも使われているので完全排除は難しい。

できるとこから。まずは朝食のパンをやめて代わりに茹で卵やチーズを。
食事の時間前の異常なほどのお腹すいた!という感覚がなくなったため、
なんか今回はほんとうにダイエットに成功しそうな予感♪
おすすめです!!

ビールは駄目だけど、『のどごし生』なら原材料が麦ではなく大豆なのでオッケ。


おまけ【姉さんのマイブーム】
マイニュース(結婚祝い・えべっさん・グルテンフリー)_d0158839_21343785.jpg

みかんっ♪
なぜか最近みかんが大好きになった姉さん。
ちょこっとならいいけど、太っちゃうから食べ過ぎに注意だよ。
by anzyscope | 2014-01-11 21:32 | 飼い主

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